وافل شوكولا

فيتامين C

كيوي وبرتقال وليمون ومنغا

سكينة

افوكادو مع قشطة وعسل ومكسرات + قطع فواكه

أفوكادو

قشطة وعسل ومكسرات

موز وحليب

مع قشطة وعسل ومكسرات

منغا

سلطة قطع فواكه (صغير)

جوافة موسمي